Palvelut

Intialainen päähieronta on oiva tapa rentoutua ja helpottaa stressiä. Tämä noin tuhat vuotta vanha hierontamuoto on nimensä mukaisesti peräisin Intiasta ja Eurooppaan se rantautui 70-luvulla. Rentoutumista kaipaavien lisäksi tämä vanha hierontamuoto sopii erityisesti niska- ja hartiaseudun kireyksistä sekä päänsärystä kärsiville.

Urheiluhieronta on suunnattu erityisesti aktiiviliikkujille sekä urheilijoille, mutta se sopii erinomaisesti myös muille, jotka haluavat hoitaa lihaksistoaan tehokkaasti. Tämä hierontatyyppi keskittyy erityisesti lihasten toiminnan parantamiseen, kireyksien vähentämiseen ja kehon palautumisen nopeuttamiseen. Urheiluhieronnassa käsitellään lihaksia syvemmältä ja intensiivisemmin kuin klassisessa hieronnassa, mikä auttaa tehokkaasti vapauttamaan lihasjännityksiä ja parantamaan liikkuvuutta.

Urheiluhieronta on suunnattu erityisesti aktiiviliikkujille sekä urheilijoille, mutta se sopii erinomaisesti myös muille, jotka haluavat hoitaa lihaksistoaan tehokkaasti. Tämä hierontatyyppi keskittyy erityisesti lihasten toiminnan parantamiseen, kireyksien vähentämiseen ja kehon palautumisen nopeuttamiseen. Urheiluhieronnassa käsitellään lihaksia syvemmältä ja intensiivisemmin kuin klassisessa hieronnassa, mikä auttaa tehokkaasti vapauttamaan lihasjännityksiä ja parantamaan liikkuvuutta.

Urheiluhieronta on suunnattu erityisesti aktiiviliikkujille sekä urheilijoille, mutta se sopii erinomaisesti myös muille, jotka haluavat hoitaa lihaksistoaan tehokkaasti. Tämä hierontatyyppi keskittyy erityisesti lihasten toiminnan parantamiseen, kireyksien vähentämiseen ja kehon palautumisen nopeuttamiseen. Urheiluhieronnassa käsitellään lihaksia syvemmältä ja intensiivisemmin kuin klassisessa hieronnassa, mikä auttaa tehokkaasti vapauttamaan lihasjännityksiä ja parantamaan liikkuvuutta.

Urheiluhieronta on suunnattu erityisesti aktiiviliikkujille sekä urheilijoille, mutta se sopii erinomaisesti myös muille, jotka haluavat hoitaa lihaksistoaan tehokkaasti. Tämä hierontatyyppi keskittyy erityisesti lihasten toiminnan parantamiseen, kireyksien vähentämiseen ja kehon palautumisen nopeuttamiseen. Urheiluhieronnassa käsitellään lihaksia syvemmältä ja intensiivisemmin kuin klassisessa hieronnassa, mikä auttaa tehokkaasti vapauttamaan lihasjännityksiä ja parantamaan liikkuvuutta.

Klassinen hieronta on perinteinen ja yleisimmin tunnettu hierontamuoto, joka sopii lähes kaikille. Sen tavoitteena on kehon ja mielen rentoutuminen sekä lihaskireyksien lievittäminen. Tämä hieronta on vähemmän intensiivinen kuin urheiluhieronta ja se keskittyy enemmän rentoutumiseen sekä lihasten hyvinvoinnin ylläpitämiseen.

Klassinen hieronta on perinteinen ja yleisimmin tunnettu hierontamuoto, joka sopii lähes kaikille. Sen tavoitteena on kehon ja mielen rentoutuminen sekä lihaskireyksien lievittäminen. Tämä hieronta on vähemmän intensiivinen kuin urheiluhieronta ja se keskittyy enemmän rentoutumiseen sekä lihasten hyvinvoinnin ylläpitämiseen.

Klassinen hieronta on perinteinen ja yleisimmin tunnettu hierontamuoto, joka sopii lähes kaikille. Sen tavoitteena on kehon ja mielen rentoutuminen sekä lihaskireyksien lievittäminen. Tämä hieronta on vähemmän intensiivinen kuin urheiluhieronta ja se keskittyy enemmän rentoutumiseen sekä lihasten hyvinvoinnin ylläpitämiseen.

Klassinen hieronta on perinteinen ja yleisimmin tunnettu hierontamuoto, joka sopii lähes kaikille. Sen tavoitteena on kehon ja mielen rentoutuminen sekä lihaskireyksien lievittäminen. Tämä hieronta on vähemmän intensiivinen kuin urheiluhieronta ja se keskittyy enemmän rentoutumiseen sekä lihasten hyvinvoinnin ylläpitämiseen.

Kuumakivihieronta ja monet muut kivihoidot ovat olleet iso osa itämaista lääketiedettä jo tuhansien vuosien ajan. Kuumakivihieronta laukaisee muun muassa stressiä, vähentää kehon kiputiloja ja tehostaa aineenvaihduntaa. Kuumakivihieronta onkin loistava sekä tapa rentoutua, että vähentää lihasjumeja! Kuumakivihierontaa voidaan hyvin yhdistää myös tavalliseen hierontaan

Purentalihasten jäykkyys aiheuttaa monille esimerkiksi migreeniä, päänsärkyä, tinnitystä sekä niska- ja hartiaseudun kireyksiä. Purentalihasten hieronnalla ja tavoitteellisella kotihoidolla pystytään lievittämään lihasjäykkyyttä ja siitä johtuvia kiputiloja. Etenkin toimisto- ja istumatyöntekijöillä niska- ja hartiaseudun jäykkyydet sekä päänsärky ovat yleisiä vaivoja, joihin yleensä haetaan ensimmäisenä apua hartiahieronnasta – todellinen aiheuttaja löytyy kuitenkin usein purentalihaksista!

Dry needling eli kuivaneulaus on akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa, jossa käsitellään kehon pehmytkudoksessa sijaitsevia triggerpisteitä. Akupunktiosta poiketen hoito perustuu länsimaiseen lääketieteeseen. Suomessa hoitomuoto on suhteellisen uusi, vaikka maailmalla erilaisia neulaushoitoja on käytetty kipujen hoidossa jo pitkään.

Dry needling eli kuivaneulaus on akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa, jossa käsitellään kehon pehmytkudoksessa sijaitsevia triggerpisteitä. Akupunktiosta poiketen hoito perustuu länsimaiseen lääketieteeseen. Suomessa hoitomuoto on suhteellisen uusi, vaikka maailmalla erilaisia neulaushoitoja on käytetty kipujen hoidossa jo pitkään.